陳芸楷 2014/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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12.0 km | 01:01:21 | 05:06/km

日期: 2014-04-14 17:00 - 卡路里: 962 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'23" / 05'15" / 05'10" / 05'11" / 05'06" / 05'12" / 05'06" / 05'03" / 05'01" / 04'55" / 04'53" / 04'53" / 00'13" /

4月累積里程 : 227.11 km

PUMA Sport Lifestyle 累積 : 284.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳承隆, 阿龍和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'15"	00:10'38"
3	05'10"	00:15'48"
4	05'11"	00:20'59"
5	05'06"	00:26'05"
6	05'12"	00:31'17"
7	05'06"	00:36'23"
8	05'03"	00:41'26"
9	05'01"	00:46'27"
10	04'55"	00:51'22"
11	04'53"	00:56'15"
12	04'53"	01:01'08"
12.0	-72'-13"	01:01'21"

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