Cookie Ting 2018/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Cookie Ting 新竹
ID 371667

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6.7 km | 00:49:14 | 07:20/km

日期: 2018-11-23 17:23 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'29" / 07'36" / 06'22" / 08'38" / 08'18" / 06'24" / 06'22" /

基本訓練

11月累積里程 : 111.42 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 林士傑和其他 3 人說推

·

Abel 休假前跑一跑就對了⋯⋯明天記得投票XDD

夜跑運動愉快，晚安

2018-11-23 18:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'36"	00:15'05"
3	06'22"	00:21'27"
4	08'38"	00:30'05"
5	08'18"	00:38'23"
6	06'24"	00:44'47"
6.7	06'20"	00:49'15"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"