明天 2018/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

明天桃園
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4.2 km | 01:01:28 | 14:46/km

日期: 2018-11-26 19:07 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 14'39" / 04'43" / 17'23" / 07'28" / 22'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'39"

(14'39")

14'29" (+09'47")

1011 / 1011

2

04'43"

(19'22")

04'42"

1001 / 2012

3

17'23"

(36'45")

17'23" (+12'41")

999 / 3012

4

07'43"

(44'28")

07'00" (+02'18")

1100 / 4113

5

03'22"

(47'50")

21'28" (+16'46")

156 / 4269

11月累積里程 : 303.10 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 5855.9 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

, 咖啡茵和其他 15 人說推

·

人渝🏊‍♀️🐟 明天
早安愉快😊

2018-11-27 10:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'39"	00:14'39"
2	04'43"	00:19'22"
3	17'23"	00:36'45"
4	07'28"	00:44'13"
4.2	22'36"	00:47'50"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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