小鳳玲 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

小鳳玲台北市
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5.1 km | 00:49:54 | 09:44/km

日期: 2018-10-21 21:50 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'26" / 09'09" / 09'51" / 10'31" / 09'39" / 10'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 56.27 km

耐吉 38 累積 : 58.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Ling Cheng, 張美蓉和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	09'09"	00:18'35"
3	09'51"	00:28'26"
4	10'31"	00:38'57"
5	09'39"	00:48'36"
5.1	10'33"	00:49'54"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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