明天 2018/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

明天桃園
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1.1 km | 00:05:34 | 05:00/km

日期: 2018-11-27 18:59 - 卡路里: 75 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'23" / 04'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'23"

(04'23")

04'19"

1015 / 1015

2

00'27"

(04'50")

04'20" (+00'01")

103 / 1118

11月累積里程 : 303.10 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 5855.9 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

, 咖啡茵和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
1.1	04'05"	00:04'50"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"