阿羊 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

阿羊桃園
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9.8 km | 01:07:48 | 06:56/km

日期: 2018-11-25 07:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 159

Pace: 07'16" / 07'24" / 07'09" / 07'29" / 06'25" / 07'23" / 06'27" / 07'35" / 06'40" / 05'15" /

11月累積里程 : 87.22 km

ATTA Y拖累積 : 992.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

老唐, 謝 sir 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'24"	00:14'40"
3	07'09"	00:21'49"
4	07'29"	00:29'18"
5	06'25"	00:35'43"
6	07'23"	00:43'06"
7	06'27"	00:49'33"
8	07'35"	00:57'08"
9	06'40"	01:03'48"
9.8	05'14"	01:07'48"

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