10.5 km | 01:00:09 | 05:44/km日期: 2018-11-25 16:38 - 地點: 河堤 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 161 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 10758 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'49" / 05'39" / 05'26" / 05'42" / 05'43" / 05'47" / 05'41" / 05'49" / 05'48" / 05'47" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'22") | 1005 / 1005 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'36" (+00'10") | 1006 / 2012 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'26" | 1007 / 3020 | 181 / 101 |
| 4 | | 05'38" (+00'12") | 1002 / 4022 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'41" (+00'15") | 1003 / 5025 | 180 / 97 |
| 6 | | 05'45" (+00'19") | 1003 / 6029 | 178 / 97 |
| 7 | | 05'41" (+00'15") | 1009 / 7038 | 179 / 98 |
| 8 | | 05'45" (+00'19") | 1007 / 8046 | 178 / 97 |
| 9 | | 05'45" (+00'19") | 1006 / 9052 | 176 / 98 |
| 10 | | 05'43" (+00'17") | 1001 / 10054 | 177 / 98 |
| 11 | | 06'01" (+00'35") | 489 / 10544 | 174 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.92 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'39" | 00:11'28" |
| 3 | 05'26" | 00:16'54" |
| 4 | 05'42" | 00:22'36" |
| 5 | 05'43" | 00:28'19" |
| 6 | 05'47" | 00:34'06" |
| 7 | 05'41" | 00:39'47" |
| 8 | 05'49" | 00:45'36" |
| 9 | 05'48" | 00:51'24" |
| 10 | 05'47" | 00:57'11" |
| 10.5 | 06'03" | 01:00'09" |
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