明天 2018/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

明天桃園
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2.9 km | 00:19:10 | 06:36/km

日期: 2018-11-28 18:16 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 02'26" / 07'37" / 03'24" / 01'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'38"

(08'38")

07'26" (+05'36")

1159 / 1159

2

02'12"

(10'50")

01'50"

1191 / 2350

3

03'53"

(14'43")

04'20" (+02'30")

894 / 3244

11月累積里程 : 303.10 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 5855.9 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

, 咖啡茵和其他 15 人說推

·

鱷魚公主晚安運動愉快

2018-11-28 19:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'26"	00:02'26"
2	07'37"	00:10'03"
3	03'24"	00:13'27"
2.9	-12'-39"	00:14'43"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"