劉建廷 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉建廷台南
ID 287941

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3.1 km | 00:21:14 | 06:47/km

日期: 2018-11-21 21:50 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'08" / 06'32" / 06'36" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'02" (+00'31")

996 / 996

2

06'32"

(13'33")

06'31"

1001 / 1997

3

06'38"

(20'11")

06'37" (+00'06")

1000 / 2998

4

00'46"

(20'57")

06'18"

121 / 3119

11月累積里程 : 22.32 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

England Liu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'32"	00:13'40"
3	06'36"	00:20'16"
3.1	05'15"	00:20'57"

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