張中岳 2014/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

張中岳台中
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13.1 km | 00:41:41 | 03:10/km

日期: 2014-04-14 20:34 - 總爬升: 394 m - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 52%

Pace: 03'10" / 03'30" / 02'38" / 02'49" / 02'24" / 02'40" / 02'31" / 03'01" / 03'32" / 03'59" / 03'38" / 03'47" / 03'41" / 03'10" /

4月累積里程 : 56.65 km

Android - HTC HTC Sensation XE with Beats Audio Z715e 上傳 | 10 years ago

凌凌發, 涂震川(阿川)~OM 和其他 6 人說推

·

凌凌發三分速ㄟ

2014-04-16 23:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'10"	00:03'10"
2	03'30"	00:06'40"
3	02'38"	00:09'18"
4	02'49"	00:12'07"
5	02'24"	00:14'31"
6	02'40"	00:17'11"
7	02'31"	00:19'42"
8	03'01"	00:22'43"
9	03'32"	00:26'15"
10	03'59"	00:30'14"
11	03'38"	00:33'52"
12	03'47"	00:37'39"
13	03'41"	00:41'20"
13.1	03'09"	00:41'41"

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成績 : 03:46:01

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