明天 2018/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

明天桃園
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3.0 km | 00:38:22 | 12:34/km

日期: 2018-11-28 18:52 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 14'18" / 13'50" / 05'55" / 12'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'25"

(14'25")

14'02" (+08'15")

1026 / 1026

2

13'52"

(28'17")

13'45" (+07'58")

1007 / 2034

3

06'08"

(34'25")

05'47"

1059 / 3093

11月累積里程 : 303.10 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 5855.9 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

, 咖啡茵和其他 17 人說推

·

Mickey 下午安😁運動愉快！

2018-11-29 16:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'18"	00:14'18"
2	13'50"	00:28'08"
3	05'55"	00:34'03"
3.0	12'40"	00:34'41"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"