吳東蒙 2018/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

吳東蒙台南
ID 219269

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7.6 km | 00:42:17 | 05:32/km

日期: 2018-11-28 18:54 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'29" / 05'29" / 05'32" / 05'34" / 05'27" / 05'22" / 05'40" / 05'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 122.63 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉登來, 能能和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'29"	00:10'58"
3	05'32"	00:16'30"
4	05'34"	00:22'04"
5	05'27"	00:27'31"
6	05'22"	00:32'53"
7	05'40"	00:38'33"
7.6	05'51"	00:42'16"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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