本來是easy run
但應該是壹傳媒案對蔡先生太生氣
不小心(?)破了PB

終.於.沒.下.雨.了！！！
上個月的200K硬生生被鋒面給打掉(┬＿┬)
5天都沒動的結果就是
今天跑還沒一半小腿就很酸很酸
我的肌耐力..... ~(￣3￣)~(︺ε﹀)~(￣3￣)~

其實自己也很討厭在雨天跑步
一來要很小心不能感冒
二來我只有一雙鞋子，濕了噁心之外，也沒有得替換
三來還要騎車往返吹風淋雨的

偏偏氣象預報這2週說都是這種天(╯‵□′)╯︵ ┴─┴
爬了幾天文，還是決定折衷
大雨不跑，練上下樓梯、核心訓練
毛毛雨練穿雨衣easy run、赤足恢復跑
不然這樣不行ˋ(′o‵")ˊ

本來今早還有新團在大坑跑山路
又因為下雨而取消
唉.... (￣)︿(￣)
明天高美nike看老天爺賞不賞臉
再決定要不要認真跑好了....
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最近一直在鍵盤關心壹傳媒併購案的事
除了一直幹譙那位大老粗外
wego先生的態度真是有禮貌到了極點
前幾天我還真的有很認真地考慮要上去聲援ψ(╰_╯)σ‧‧

另外，教育部黃鼠狼給雞拜年的公文
也只有公視有相關的新聞
其他一片和諧
某台還在歌功頌德外加打書
幹！！！