10.0 km | 00:55:57 | 05:34/km日期: 2018-11-28 19:30 - 平均心率: 168 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'45" / 05'41" / 05'38" / 05'38" / 05'36" / 05'34" / 05'28" / 05'07" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 38 / 10038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.85 km 
adidas boston波妞 累積 :
482.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'45" | 00:17'05" |
| 4 | 05'41" | 00:22'46" |
| 5 | 05'38" | 00:28'24" |
| 6 | 05'38" | 00:34'02" |
| 7 | 05'36" | 00:39'38" |
| 8 | 05'34" | 00:45'12" |
| 9 | 05'28" | 00:50'40" |
| 10 | 05'07" | 00:55'47" |
| 10.0 | 04'47" | 00:55'58" |
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