12.0 km | 01:00:27 | 05:01/km日期: 2014-04-15 17:08 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1008 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'05" / 05'00" / 05'01" / 05'02" / 05'00" / 05'00" / 04'58" / 04'56" / 04'58" / 05'00" / 05'02" / 04'57" / 10'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 227.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'00" | 00:10'05" |
| 3 | 05'01" | 00:15'06" |
| 4 | 05'02" | 00:20'08" |
| 5 | 05'00" | 00:25'08" |
| 6 | 05'00" | 00:30'08" |
| 7 | 04'58" | 00:35'06" |
| 8 | 04'56" | 00:40'02" |
| 9 | 04'58" | 00:45'00" |
| 10 | 05'00" | 00:50'00" |
| 11 | 05'02" | 00:55'02" |
| 12 | 04'57" | 00:59'59" |
| 12.0 | 10'08" | 01:00'27" |
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