11.7 km | 01:08:23 | 05:50/km日期: 2018-11-20 15:20 - 地點: 永和河濱自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 11210 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'22" / 06'46" / 05'22" / 05'31" / 05'45" / 05'45" / 06'01" / 05'38" / 05'27" / 05'49" / 05'52" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'59") | 1006 / 1006 | 155 / 101 |
| 2 | | 06'43" (+01'23") | 1005 / 2011 | 150 / 98 |
| 3 | | 05'20" | 1004 / 3016 | 166 / 112 |
| 4 | | 05'29" (+00'09") | 1004 / 4020 | 167 / 108 |
| 5 | | 05'44" (+00'24") | 1002 / 5023 | 165 / 105 |
| 6 | | 05'46" (+00'26") | 1005 / 6028 | 165 / 104 |
| 7 | | 05'56" (+00'36") | 1003 / 7031 | 164 / 102 |
| 8 | | 05'37" (+00'17") | 1001 / 8033 | 167 / 106 |
| 9 | | 05'29" (+00'09") | 1001 / 9034 | 168 / 108 |
| 10 | | 05'48" (+00'28") | 1004 / 10038 | 165 / 104 |
| 11 | | 05'50" (+00'30") | 1001 / 11040 | 167 / 101 |
| 12 | | 05'43" (+00'23") | 704 / 11744 | 168 / 103 |
11月累積里程 :
72.62 km 
母子鱷魚Y拖 40藍 累積 :
934.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'46" | 00:13'08" |
| 3 | 05'22" | 00:18'30" |
| 4 | 05'31" | 00:24'01" |
| 5 | 05'45" | 00:29'46" |
| 6 | 05'45" | 00:35'31" |
| 7 | 06'01" | 00:41'32" |
| 8 | 05'38" | 00:47'10" |
| 9 | 05'27" | 00:52'37" |
| 10 | 05'49" | 00:58'26" |
| 11 | 05'52" | 01:04'18" |
| 11.7 | 05'47" | 01:08'23" |
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