孟玉 2018/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

孟玉彰化
ID 360648

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5.0 km | 00:27:58 | 05:35/km

日期: 2018-11-28 18:38 - 地點: 田中小路 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'39" / 05'32" / 05'32" / 05'31" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'35" (+00'03")

999 / 999

2

05'32"

(11'07")

05'32"

999 / 1999

3

05'36"

(16'43")

05'32"

1009 / 3008

4

05'31"

(22'14")

05'33" (+00'01")

993 / 4002

5

05'34"

(27'48")

05'36" (+00'04")

992 / 4994

11月累積里程 : 82.68 km

母子噩魚夾腳拖3 累積 : 814.7 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

施宗輝, 蔡秉軒和其他 5 人說推

·

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-11-28 23:51 ·

1 個人推

施宗輝早安，運動愉快！

2018-11-29 08:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'32"	00:11'11"
3	05'32"	00:16'43"
4	05'31"	00:22'14"
5.0	05'34"	00:27'48"

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