2.0 km | 00:09:49 | 04:53/km日期: 2018-11-30 21:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 04'53" / 05'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" | 8 / 2008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.85 km 
adidas TakumiRenboost3阿練 累積 :
113.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'25" | 00:10'18" |
| 2.0 | 05'53" | 00:10'21" |
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