3.2 km | 00:19:47 | 06:14/km日期: 2018-12-01 07:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 3310 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'05" / 06'25" / 06'06" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 1001 / 1001 | 166 / 98 |
| 2 | | 06'24" (+00'19") | 1001 / 2002 | 166 / 93 |
| 3 | | 06'13" (+00'08") | 1001 / 3004 | 168 / 95 |
| 4 | | 06'08" (+00'03") | 168 / 3172 | 168 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.51 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'25" | 00:12'30" |
| 3 | 06'06" | 00:18'36" |
| 3.2 | 07'02" | 00:19'47" |
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