2.0 km | 00:14:25 | 07:10/km日期: 2018-12-02 06:02 - 平均心率: 128 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 危險(76)
Pace: 07'13" / 07'08" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'05") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'19" (+00'14") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'05" | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'06" (+00'01") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'12" (+00'07") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'04" | 11 / 2011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'08" | 00:14'21" |
| 2.0 | 07'21" | 00:14'26" |
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