6.3 km | 00:31:11 | 04:58/km日期: 2018-11-29 18:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'22" / 04'59" / 05'00" / 04'53" / 04'45" / 04'57" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 267 / 6267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.14 km 
Asics Tarther 5 累積 :
443.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'59" | 00:10'21" |
| 3 | 05'00" | 00:15'21" |
| 4 | 04'53" | 00:20'14" |
| 5 | 04'45" | 00:24'59" |
| 6 | 04'57" | 00:29'56" |
| 6.3 | 04'40" | 00:31'11" |
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