6.7 km | 00:39:18 | 05:53/km日期: 2018-11-29 19:42 - 地點: 河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 6684 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'55" / 05'50" / 05'53" / 05'59" / 05'49" / 05'55" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 1000 | 168 / 100 |
| 2 | | 05'48" | 1003 / 2004 | 170 / 100 |
| 3 | | 05'51" (+00'03") | 1003 / 3008 | 169 / 100 |
| 4 | | 05'57" (+00'09") | 1005 / 4013 | 170 / 98 |
| 5 | | 05'49" (+00'01") | 1009 / 5022 | 170 / 100 |
| 6 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 6023 | 170 / 100 |
| 7 | | 05'51" (+00'03") | 671 / 6694 | 170 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.92 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'50" | 00:11'45" |
| 3 | 05'53" | 00:17'38" |
| 4 | 05'59" | 00:23'37" |
| 5 | 05'49" | 00:29'26" |
| 6 | 05'55" | 00:35'21" |
| 6.7 | 05'53" | 00:39'18" |
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