5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km日期: 2018-11-24 16:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'56" / 06'45" / 06'53" / 07'09" / 05'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'45" | 00:12'41" |
| 3 | 06'53" | 00:19'34" |
| 4 | 07'09" | 00:26'43" |
| 5 | 05'50" | 00:32'33" |
| 5.0 | 04'52" | 00:32'36" |
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