3.1 km | 00:20:32 | 06:34/km日期: 2018-11-30 17:51 - 地點: 岡山 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 167 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 3708 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'55" / 06'28" / 06'16" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'40") | 1001 / 1001 | 177 / 81 |
| 2 | | 06'25" (+00'10") | 1005 / 2007 | 182 / 85 |
| 3 | | 06'15" | 1001 / 3008 | 181 / 87 |
| 4 | | 07'06" (+00'51") | 121 / 3130 | 180 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 405.54 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'28" | 00:13'23" |
| 3 | 06'16" | 00:19'39" |
| 3.1 | 07'14" | 00:20'32" |
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