5.2 km | 00:27:38 | 05:18/km日期: 2018-11-29 18:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 4838 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'30" / 05'15" / 05'17" / 05'07" / 05'20" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'21") | 1006 / 1006 | 173 / 105 |
| 2 | | 05'15" (+00'08") | 1008 / 2014 | 176 / 107 |
| 3 | | 05'12" (+00'05") | 1005 / 3020 | 176 / 108 |
| 4 | | 05'07" | 1008 / 4029 | 176 / 110 |
| 5 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 5029 | 174 / 108 |
| 6 | | 05'40" (+00'33") | 199 / 5229 | 165 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'15" | 00:10'45" |
| 3 | 05'17" | 00:16'02" |
| 4 | 05'07" | 00:21'09" |
| 5 | 05'20" | 00:26'29" |
| 5.2 | 05'45" | 00:27'38" |
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