5.1 km | 00:33:14 | 06:32/km日期: 2018-11-30 18:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 6334 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'46" / 06'32" / 06'31" / 06'23" / 06'32" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'23") | 1005 / 1005 | 187 / 79 |
| 2 | | 06'32" (+00'11") | 1008 / 2014 | 191 / 79 |
| 3 | | 06'27" (+00'06") | 1007 / 3021 | 192 / 80 |
| 4 | | 06'21" | 1007 / 4029 | 192 / 81 |
| 5 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 5029 | 190 / 81 |
| 6 | | 06'07" | 78 / 5108 | 186 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
218.47 km 
WAVE RIDER20 26 累積 :
820.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'32" | 00:13'18" |
| 3 | 06'31" | 00:19'49" |
| 4 | 06'23" | 00:26'12" |
| 5 | 06'32" | 00:32'44" |
| 5.1 | 06'20" | 00:33'14" |
留言 
