譚牛頓 2018/11/29 訓練日誌

譚牛頓台北市
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譚牛頓

10.3 km | 00:49:42 | 04:50/km

日期: 2018-11-29 18:03 - 地點: 自由廣場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'18" / 05'17" / 05'06" / 04'54" / 04'48" / 04'54" / 04'42" / 04'54" / 04'36" / 04'30" / 02'18" /

11月累積里程 : 117.73 km

asics gel-rocket7 累積 : 2870.9 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'17"	00:10'35"
3	05'06"	00:15'41"
4	04'54"	00:20'35"
5	04'48"	00:25'23"
6	04'54"	00:30'17"
7	04'42"	00:34'59"
8	04'54"	00:39'53"
9	04'36"	00:44'29"
10	04'30"	00:48'59"
10.2	03'24"	00:49'35"

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