余深賢 2018/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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10.6 km | 01:08:36 | 06:28/km

日期: 2018-12-03 16:18 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'19" / 06'22" / 06'31" / 06'14" / 05'53" / 06'05" / 06'13" / 06'44" / 06'59" / 06'50" / 07'13" /

基本訓練

12月累積里程 : 121.00 km

NIKE Zoom Vomero 累積 : 3358.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

依拜俊賢, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'22"	00:12'41"
3	06'31"	00:19'12"
4	06'14"	00:25'26"
5	05'53"	00:31'19"
6	06'05"	00:37'24"
7	06'13"	00:43'37"
8	06'44"	00:50'21"
9	06'59"	00:57'20"
10	06'50"	01:04'10"
10.6	07'09"	01:08'30"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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