5.1 km | 00:25:41 | 05:02/km日期: 2018-12-04 17:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'00" / 05'08" / 05'00" / 10'00" / 04'56" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'17") | 98 / 5098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 249.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'08" | 00:10'08" |
| 3 | 05'00" | 00:15'08" |
| 4 | 10'00" | 00:25'08" |
| 5 | 04'56" | 00:30'04" |
| 5.1 | 05'14" | 00:30'35" |
留言 
