🏃勒勒🏊 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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14.5 km | 01:20:07 | 05:30/km

日期: 2018-12-02 05:54 - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'43" / 06'05" / 05'46" / 06'23" / 05'37" / 05'34" / 05'17" / 05'25" / 05'19" / 05'17" / 05'13" / 05'10" / 05'10" / 04'46" / 04'25" /

12月累積里程 : 202.67 km

母子鱷魚白-01 累積 : 671.1 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'05"	00:12'48"
3	05'46"	00:18'34"
4	06'23"	00:24'57"
5	05'37"	00:30'34"
6	05'34"	00:36'08"
7	05'17"	00:41'25"
8	05'25"	00:46'50"
9	05'19"	00:52'09"
10	05'17"	00:57'26"
11	05'13"	01:02'39"
12	05'10"	01:07'49"
13	05'10"	01:12'59"
14	04'46"	01:17'45"
14.5	04'25"	01:20'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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