6.4 km | 00:45:00 | 07:01/km日期: 2018-12-03 17:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'30" / 07'36" / 06'57" / 06'54" / 06'42" / 06'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'03") | 412 / 6412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 190.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'36" | 00:15'06" |
| 3 | 06'57" | 00:22'03" |
| 4 | 06'54" | 00:28'57" |
| 5 | 06'42" | 00:35'39" |
| 6 | 06'36" | 00:42'15" |
| 6.4 | 06'39" | 00:45'00" |
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