Vicky Su 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Su 台南
ID 57130

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10.0 km | 01:00:05 | 05:59/km

日期: 2014-04-16 19:19 - 地點: 巴克禮公園附近 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 06'11" / 05'59" / 05'50" / 05'51" / 05'39" / 05'51" / 05'49" / 05'51" / 05'50" / 05'50" / 40'00" /

速度一直無法提升～

4月累積里程 : 94.78 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

許淑貞, 亦真非真和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'59"	00:12'10"
3	05'50"	00:18'00"
4	05'51"	00:23'51"
5	05'39"	00:29'30"
6	05'51"	00:35'21"
7	05'49"	00:41'10"
8	05'51"	00:47'01"
9	05'50"	00:52'51"
10	05'50"	00:58'41"
10.2	08'06"	01:00'05"

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