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立吟
桃園
ID 315656
313 位追隨者
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立吟
半馬
|
02:15:59
|
06:26/km
|
第15半馬
2018 桃園半程馬拉松- 石門水庫”楓”半馬
官方成績
日期
2018-12-01
成績
02:15:59
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:26/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'32")
00:30'32" (+01'25")
01:04'59" (+01'36")
10 km
(01:04'59")
00:34'27" (+05'20")
15 km
(01:39'15")
00:34'16" (+05'09")
01:03'23"
20 km
(02:08'22")
00:29'07"
Finish
(02:15:59)
日期:
2018-12-01 06:30
-
總爬升:
379 m
-
卡路里:
936 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
87%
-
PM2.5:
不佳(64)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'13"
(05'13")
05'13"
997 / 997
2
05'52"
(11'05")
05'54" (+00'41")
993 / 1990
3
05'52"
(16'57")
05'47" (+00'34")
1014 / 3005
4
07'26"
(24'23")
07'23" (+02'10")
1005 / 4010
5
07'53"
(32'16")
06'22" (+01'09")
1236 / 5247
展開計圈分析
6
06'24"
(38'40")
06'23" (+01'10")
1000 / 6248
7
06'55"
(45'35")
06'52" (+01'39")
1007 / 7255
8
07'27"
(53'02")
07'29" (+02'16")
993 / 8248
9
07'06"
(01:00'08")
06'58" (+01'45")
1018 / 9267
10
06'44"
(01:06'52")
06'45" (+01'32")
996 / 10264
11
05'59"
(01:12'51")
06'01" (+00'48")
993 / 11257
12
05'41"
(01:18'32")
05'37" (+00'24")
1009 / 12266
13
07'07"
(01:25'39")
07'05" (+01'52")
1002 / 13269
14
08'15"
(01:33'54")
08'18" (+03'05")
993 / 14263
15
06'54"
(01:40'48")
06'51" (+01'38")
1005 / 15268
16
06'34"
(01:47'22")
06'32" (+01'19")
1003 / 16272
17
05'40"
(01:53'02")
05'37" (+00'24")
1006 / 17278
18
05'45"
(01:58'47")
05'44" (+00'31")
1000 / 18279
19
05'38"
(02:04'25")
05'40" (+00'27")
992 / 19271
20
05'36"
(02:10'01")
05'31" (+00'18")
1012 / 20283
21
05'34"
(02:15'35")
05'32" (+00'19")
1003 / 21286
桃園
立
吟
Apo
說推
·
留言
桃園
立
吟
Apo
說推
·
留言
桃園
立
吟
·
留言
進步了😁
石門水庫半馬終於脫離225魔咒,~開心開心
賽前宣言:
😎
賽後評分:
💯
給 4 星
12月累積里程 :
91.10 km
Android - OPPO CPH1877 上傳
| 6 years ago
ricky tseng
,
Matt
和其他
54
人說推
·
留言
觀看另 21 則留言
蝙蝠俠
立吟好棒~恭喜山區半馬漂亮完賽,辛苦了~好好休息喔 ^_^
2018-12-01 08:59 ·
1
個人推
林全宏
恭喜完賽
2018-12-01 09:33 ·
1
個人推
Ming Yeh
恭喜山路半馬完賽!
2018-12-01 09:42 ·
1
個人推
🏝️🎡高明富
恭喜阿吟玩賽。可以來個全馬跑看看
2018-12-01 09:44 ·
1
個人推
蘇柏菁
恭喜完賽
2018-12-01 09:51 ·
1
個人推
🎉Jerry 🎆
立吟 早安~~
恭喜高速完賽,破PB.
在現場看到一個身著黑衣白裙腳踩Y拖的美女, 長得好像妳,只是不好意思向前確認。
2018-12-01 09:53 ·
1
個人推
johnhsu
恭喜羅美妹高速完賽🙄
2018-12-01 09:58 ·
1
個人推
李榮華
美女早安,恭喜完賽
2018-12-01 10:13 ·
1
個人推
宏哥
恭喜完賽👍
2018-12-01 10:14 ·
1
個人推
陳四明
立吟.早安.恭喜.恭喜.
2018-12-01 10:56 ·
1
個人推
@張小弟@
恭喜完賽!(⌒∇⌒)
2018-12-01 11:31 ·
1
個人推
馬松華
恭喜完賽
2018-12-01 12:36 ·
1
個人推
Vitt
山路馬跑這麼快
2018-12-01 12:37 ·
1
個人推
黃志榮
恭喜高速完賽 !
2018-12-01 13:04 ·
1
個人推
羅吉偉
恭喜完賽
2018-12-01 14:39 ·
1
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tseng
恭喜 漂亮完賽
2018-12-01 14:51 ·
2
個人推
李耀同
午安 ~石門水庫 ,,瘋,,半馬順利完賽恭喜。
2018-12-01 15:12 ·
1
個人推
劉明輝
恭喜完賽
2018-12-01 15:16 ·
1
個人推
賴華瑋
立吟用比賽來 開工真的很棒喔,12月了我們一起加油吧!
2018-12-01 15:27 ·
1
個人推
葉文凱
恭喜完賽
2018-12-01 19:29 ·
2
個人推
呂理用
晚安!恭喜半馬快速順利完賽!
2018-12-02 00:55 ·
1
個人推
陳昭雄
恭喜立吟高速完賽唷,
2018-12-02 07:45 ·
1
個人推
Angela1414
神采奕奕 應該有上精選吧~
2018-12-19 21:07 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'18"
00:05'18"
2
05'53"
00:11'11"
3
05'46"
00:16'57"
4
07'26"
00:24'23"
5
06'09"
00:30'32"
6
06'53"
00:37'25"
7
06'05"
00:43'30"
8
07'32"
00:51'02"
9
07'32"
00:58'34"
10
06'25"
01:04'59"
11
06'20"
01:11'19"
12
05'45"
01:17'04"
13
06'39"
01:23'43"
14
08'16"
01:31'59"
15
07'16"
01:39'15"
16
06'31"
01:45'46"
17
05'32"
01:51'18"
18
06'05"
01:57'23"
19
05'26"
02:02'49"
20
05'33"
02:08'22"
21
05'41"
02:14'03"
21.0
153'19"
02:15'35"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
|
19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:15:05
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
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04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
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17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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Inna Chang
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19.9 km
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17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
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10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
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00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
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