熊老大 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

熊老大新竹
ID 62657

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6.5 km | 00:44:23 | 06:52/km

日期: 2018-12-04 05:40 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'39" / 06'13" / 05'57" / 07'50" / 04'53" / 06'30" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'36" (+02'33")

1004 / 1004

2

06'03"

(13'42")

06'06" (+01'03")

990 / 1994

3

06'01"

(19'43")

05'59" (+00'56")

1003 / 2998

4

08'00"

(27'43")

07'46" (+02'43")

1028 / 4026

5

05'05"

(32'48")

05'03"

1006 / 5033

展開計圈分析

12月累積里程 : 189.13 km

迪卡儂累積 : 7122.7 km

Android - Xiaomi Mi Note 2 上傳 | 6 years ago

林士傑, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'13"	00:13'52"
3	05'57"	00:19'49"
4	07'50"	00:27'39"
5	04'53"	00:32'32"
6	06'30"	00:39'02"
6.5	07'53"	00:42'35"

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朋友動態

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