8.1 km | 01:11:41 | 08:48/km日期: 2018-11-18 08:01 - 平均心率: 180 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'40" / 08'26" / 07'07" / 08'24" / 11'38" / 09'15" / 08'02" / 09'29" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" (+04'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+02'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'37" (+05'31") | 133 / 8133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'26" | 00:16'06" |
| 3 | 07'07" | 00:23'13" |
| 4 | 08'24" | 00:31'37" |
| 5 | 11'38" | 00:43'15" |
| 6 | 09'15" | 00:52'30" |
| 7 | 08'02" | 01:00'32" |
| 8 | 09'29" | 01:10'01" |
| 8.1 | 12'27" | 01:11'41" |
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