Li-ting Li 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Li-ting Li 基隆
ID 335867

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6.0 km | 00:48:00 | 07:59/km

日期: 2018-11-21 20:33 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'29" / 07'20" / 07'20" / 06'38" / 07'48" / 06'57" / 410'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'26" (+01'08")

1048 / 1048

2

07'48"

(15'36")

07'10" (+00'52")

1086 / 2135

3

08'06"

(23'42")

07'43" (+01'25")

1048 / 3184

4

07'24"

(31'06")

06'18"

1174 / 4358

5

08'19"

(39'25")

08'06" (+01'48")

1025 / 5384

6

08'13"

(47'38")

07'22" (+01'04")

1113 / 6497

11月累積里程 : 25.80 km

Nike Flex 2013 Run Fistsole 累積 : 223.4 km

Android - OPPO CPH1725 上傳 | 5 years ago

Long de Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'20"	00:14'49"
3	07'20"	00:22'09"
4	06'38"	00:28'47"
5	07'48"	00:36'35"
6	06'57"	00:43'32"
6.0	410'00"	00:47'38"

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