5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km日期: 2018-12-03 18:22 - 平均心率: 163 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'37" / 06'31" / 06'02" / 06'01" / 07'20" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'33") | 81 / 81 |
| 2 | | 06'01" (+00'06") | 7 / 88 |
| 3 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 1088 |
| 4 | | 06'30" (+00'35") | 1000 / 2088 |
| 5 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 3088 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 4088 |
| 7 | | 07'32" (+01'37") | 928 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 39.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'31" | 00:13'08" |
| 3 | 06'02" | 00:19'10" |
| 4 | 06'01" | 00:25'11" |
| 5 | 07'20" | 00:32'31" |
| 5.0 | 04'48" | 00:32'36" |
展開計圈分析
留言 
