8.7 km | 00:53:57 | 06:13/km日期: 2018-12-06 17:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'19" / 06'29" / 06'21" / 06'20" / 06'25" / 05'59" / 05'57" / 06'09" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" | 674 / 8674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 179.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'29" | 00:12'48" |
| 3 | 06'21" | 00:19'09" |
| 4 | 06'20" | 00:25'29" |
| 5 | 06'25" | 00:31'54" |
| 6 | 05'59" | 00:37'53" |
| 7 | 05'57" | 00:43'50" |
| 8 | 06'09" | 00:49'59" |
| 8.7 | 05'58" | 00:54'01" |
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