4.1 km | 00:58:17 | 14:17/km日期: 2018-12-04 19:25 - 平均心率: 89 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 14'07" / 18'12" / 12'20" / 12'27" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'06" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'11" (+05'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'10" (+02'50") | 78 / 4078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 18'12" | 00:32'19" |
| 3 | 12'20" | 00:44'39" |
| 4 | 12'27" | 00:57'06" |
| 4.1 | 15'12" | 00:58'18" |
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