5.3 km | 00:30:49 | 05:48/km日期: 2018-12-03 05:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 06'11" / 09'09" / 12'37" / 05'36" / 05'47" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'18") | 295 / 5295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 219.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 09'09" | 00:15'20" |
| 3 | 12'37" | 00:27'57" |
| 4 | 05'36" | 00:33'33" |
| 5 | 05'47" | 00:39'20" |
| 5.3 | 05'55" | 00:41'05" |
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