10.0 km | 01:00:01 | 05:59/km日期: 2018-12-05 05:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 532 Cal - 總步數: 11902 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'51" / 06'30" / 06'15" / 05'36" / 05'54" / 05'43" / 05'45" / 05'05" / 06'22" / 05'50" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'48") | 1000 / 1000 | 192 / 75 |
| 2 | | 06'29" (+01'26") | 1002 / 2002 | 198 / 77 |
| 3 | | 06'11" (+01'08") | 1009 / 3012 | 201 / 80 |
| 4 | | 05'32" (+00'29") | 1001 / 4013 | 200 / 89 |
| 5 | | 05'55" (+00'52") | 1004 / 5018 | 198 / 84 |
| 6 | | 05'40" (+00'37") | 1006 / 6024 | 199 / 88 |
| 7 | | 05'44" (+00'41") | 1000 / 7025 | 199 / 87 |
| 8 | | 05'03" | 1004 / 8029 | 201 / 98 |
| 9 | | 06'19" (+01'16") | 1006 / 9036 | 196 / 80 |
| 10 | | 05'50" (+00'47") | 1006 / 10042 | 196 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 197.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'30" | 00:13'21" |
| 3 | 06'15" | 00:19'36" |
| 4 | 05'36" | 00:25'12" |
| 5 | 05'54" | 00:31'06" |
| 6 | 05'43" | 00:36'49" |
| 7 | 05'45" | 00:42'34" |
| 8 | 05'05" | 00:47'39" |
| 9 | 06'22" | 00:54'01" |
| 10 | 05'50" | 00:59'51" |
| 10.0 | 06'48" | 01:00'01" |
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