9.1 km | 01:03:22 | 06:59/km日期: 2018-12-06 17:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'46" / 08'03" / 06'25" / 07'20" / 07'10" / 07'12" / 06'35" / 06'40" / 06'41" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+00'50") | 70 / 9070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 269.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 08'03" | 00:14'49" |
| 3 | 06'25" | 00:21'14" |
| 4 | 07'20" | 00:28'34" |
| 5 | 07'10" | 00:35'44" |
| 6 | 07'12" | 00:42'56" |
| 7 | 06'35" | 00:49'31" |
| 8 | 06'40" | 00:56'11" |
| 9 | 06'41" | 01:02'52" |
| 9.1 | 07'19" | 01:03'23" |
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