霓霓 2018/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

霓霓台南
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4.2 km | 00:29:32 | 07:05/km

日期: 2018-12-07 07:20 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'06" / 06'59" / 07'00" / 07'11" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'01" (+00'02")

998 / 998

2

06'58"

(13'59")

06'59"

996 / 1994

3

07'06"

(21'05")

07'02" (+00'03")

1008 / 3003

4

07'11"

(28'16")

07'08" (+00'09")

1005 / 4009

5

01'04"

(29'20")

07'03" (+00'04")

151 / 4160

12月累積里程 : 127.48 km

Android - HUAWEI LDN-TL10 上傳 | 5 years ago

Ham Radio BX6AK, 予和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'59"	00:14'05"
3	07'00"	00:21'05"
4	07'11"	00:28'16"
4.2	06'39"	00:29'20"

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