3.1 km | 00:34:20 | 11:14/km日期: 2018-12-06 20:48 - 平均心率: 109 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 13'45" / 08'23" / 13'11" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'10" (+04'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'14" (+07'50") | 56 / 3056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 284.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'45" | 00:13'45" |
| 2 | 08'23" | 00:22'08" |
| 3 | 13'11" | 00:35'19" |
| 3.1 | 12'47" | 00:36'02" |
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