小鳳玲 2018/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

小鳳玲台北市
ID 242134

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8.6 km | 01:14:25 | 08:36/km

日期: 2018-11-27 17:26 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 07'41" / 07'48" / 08'14" / 07'51" / 08'17" / 08'44" / 09'16" / 09'59" / 10'04" /

基本訓練

11月累積里程 : 8.64 km

耐吉 38 累積 : 58.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張雅玲, 李榮華和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'48"	00:15'29"
3	08'14"	00:23'43"
4	07'51"	00:31'34"
5	08'17"	00:39'51"
6	08'44"	00:48'35"
7	09'16"	00:57'51"
8	09'59"	01:07'50"
8.6	10'06"	01:14'17"

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朋友動態

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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