10.0 km | 01:05:02 | 06:29/km日期: 2018-12-08 07:07 - 地點: 田八堡 - 平均心率: 129 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'57" / 07'31" / 07'06" / 06'40" / 06'10" / 06'13" / 06'01" / 06'19" / 05'34" / 05'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
434.18 km 
母子鱷魚 二代ㄚ 二代丫拖 累積 :
647.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'31" | 00:15'28" |
| 3 | 07'06" | 00:22'34" |
| 4 | 06'40" | 00:29'14" |
| 5 | 06'10" | 00:35'24" |
| 6 | 06'13" | 00:41'37" |
| 7 | 06'01" | 00:47'38" |
| 8 | 06'19" | 00:53'57" |
| 9 | 05'34" | 00:59'31" |
| 10 | 05'27" | 01:04'58" |
| 10.0 | 04'42" | 01:05'02" |
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