林寶源 2018/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

林寶源高雄
ID 51124

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14.1 km | 01:19:11 | 05:35/km

日期: 2018-12-08 05:08 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 190

Pace: 06'05" / 05'03" / 05'02" / 04'53" / 05'00" / 04'57" / 05'14" / 06'17" / 06'41" / 05'38" / 06'42" / 06'14" / 05'36" / 05'08" / 04'50" /

12月累積里程 : 377.05 km

Epson 上傳 | 5 years ago

林致杏和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'03"	00:11'08"
3	05'02"	00:16'10"
4	04'53"	00:21'03"
5	05'00"	00:26'03"
6	04'57"	00:31'00"
7	05'14"	00:36'14"
8	06'17"	00:42'31"
9	06'41"	00:49'12"
10	05'38"	00:54'50"
11	06'42"	01:01'32"
12	06'14"	01:07'46"
13	05'36"	01:13'22"
14	05'08"	01:18'30"
14.1	04'49"	01:19'11"

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成績 : 01:07:05

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