5.1 km | 00:39:37 | 07:43/km日期: 2018-12-06 16:09 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'21" / 08'54" / 06'57" / 08'31" / 07'06" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 127 / 5127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
146.49 km 
Mizuno WAVE EMPEROR 3 WIDE 累積 :
697.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'54" | 00:16'15" |
| 3 | 06'57" | 00:23'12" |
| 4 | 08'31" | 00:31'43" |
| 5 | 07'06" | 00:38'49" |
| 5.1 | 06'16" | 00:39'37" |
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