9.1 km | 00:58:56 | 06:29/km日期: 2018-12-08 10:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'42" / 06'13" / 06'11" / 06'36" / 06'26" / 06'19" / 06'29" / 06'44" / 06'25" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'34" (+03'24") | 90 / 9090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'13" | 00:12'55" |
| 3 | 06'11" | 00:19'06" |
| 4 | 06'36" | 00:25'42" |
| 5 | 06'26" | 00:32'08" |
| 6 | 06'19" | 00:38'27" |
| 7 | 06'29" | 00:44'56" |
| 8 | 06'44" | 00:51'40" |
| 9 | 06'25" | 00:58'05" |
| 9.1 | 09'31" | 00:58'57" |
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