7.0 km | 00:38:08 | 05:29/km日期: 2018-12-06 20:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'12" / 05'49" / 05'14" / 05'01" / 04'53" / 04'40" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'16") | 569 / 3569 |
| 5 | | 05'05" (+00'32") | 1000 / 4569 |
| 6 | | 04'47" (+00'14") | 607 / 5176 |
| 7 | | 04'33" | 439 / 5616 |
| 8 | | 05'57" (+01'24") | 1000 / 6616 |
| 9 | | 06'18" (+01'45") | 323 / 6939 |
| 10 | | 11'27" (+06'54") | 11 / 6951 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'49" | 00:12'01" |
| 3 | 05'14" | 00:17'15" |
| 4 | 05'01" | 00:22'16" |
| 5 | 04'53" | 00:27'09" |
| 6 | 04'40" | 00:31'49" |
| 7.0 | 06'38" | 00:38'08" |
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